O schimbare reală - Vindecarea noastră și a lumii prin mindfulness
Cu ajutorul exercițiilor propuse în carte, vom încerca (și vom reuși) să îmblânzim anxietatea, stresul și haosul interior, provocând o transformare personală care se va reflecta și la exterior.
Furie, suferință, epuizare.
Toate acestea fac inerent parte din viața noastră de zi ... citeste mai departe
Nu numai ca suntem vrednici de iubire, spune Salzberg, ci avem cu totii un dar înnascut, o putere fundamentala: aceea de a oferi iubire.
Daca învatam sa ne pretuim pe noi însine si sa ne îmbratisam cu blândete atât zonele luminoase, cât si pe cele de umbra, vom reusi sa ... citeste mai departe
